Rester plus de 6h derrière son PC tue

Une étude de l'American Cancer Society révèle que travailler plus de 6h par jour derrière un ordinateur provoque de graves conséquences sur notre organisme

On apprend que "Travailler assis durant plus de six heures par jour augmente de 20% le taux de mortalité des hommes, et 40% celui des femmes par rapport à ceux qui y passent moins de temps" (Source : Capital)

L'immobilisme n'aide pas la prise de poids, le diabète, etc

Solution :

"Pour prévenir toutes ces maladies, il n'existe pas de remède miracle si ce n'est marcher davantage en allant à l'imprimante, en sortant déjeuner en dehors de son lieu de travail, à pregnant des pauses... à condition d'éviter la cigarette."

Depuis un mois, je marche pendant 40 minutes minimum pendant ma pause déj... Ouf je suis sauvée :)

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